ورود عضویت

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

مراقبه با میکائیل، فرشته فراوانی و محافظت [یوتیوب]

مراقبه با فرشته عشق و بهبود روابط [یوتیوب]

✓ ارم بلاگ | در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !!

درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی

وبلاگ اطلاعات عمومی

۱۱ ماه پیش

» محصولات مراقبتی پوست را به ترتیب استفاده کنید!

ترتیب روتین پوستی

استفاده از محصولات مراقبت پوست با ترتیب صحیح به پوست شما کمک می کند تا مواد فعال بیشتری را جذب کند و به شما شانس بیشتری برای نتیجه گرفتن از محصولات پوستی را می دهد.

اولین قانون کلی این است که محصولات خود را از سبک ترین تا غلیظ ترین، مرتب کنید تا مطمئن شوید که مواد سبک ابتدا جذب می شوند و سپس مواد غلیظ تر جذب می شوند. این به جذب بهتر محصول و جلوگیری از انسداد منافذ کمک می‌کند.

شما مطلقاً به یک روال مراقبت از پوست 10 مرحله ای فانتزی نیاز ندارید. ابتدایی ترین برنامه مراقبت از پوست شامل پاک کننده، مرطوب کننده و ضدآفتاب است. این کار پوست شما را تمیز، هیدراته و در برابر نور خورشید محافظت می کند - به علاوه استفاده از محصولات کمتر می تواند خطر تحریک و واکنش را کاهش دهد.

اما اگر می‌خواهید برای درمان برخی از مشکلات پوستی محصولات بیشتری را به روتین خود اضافه کنید، بهترین دستور برای اعمال همه چیز اینجاست.

مرحله 1: پاک کننده

محصولات مراقبتی پوست را به ترتیب استفاده کنید!

شستن صورت همیشه اولین قدم در روتین مراقبت از پوست شماست. پاکسازی به شما پوست تمیزی برای جذب محصولات می دهد و هرگونه کثیفی، چربی و لکه انباشته شده در داخل و اطراف منافذ شما را از بین می برد.

هنگام انتخاب یک پاک کننده، به سراغ شوینده ای بروید که ملایم، بدون الکل و ترجیحا مناسب انواع پوست باشد. این پاک کننده ها بسیاری از چربی های پوست را که به شما در حفظ یک سد پوستی متعادل کمک می کنند، از بین نمی برند.

از شوینده هایی با این ترکیبات استفاده کنید: سرامید ، گلیسیرین، اسید هیالورونیک یا آلوئه ورا

همچنین توصیه می‌کنیم که به دنبال نیاسینامید ، عصاره چای سبز یا بابونه باشید تا پوست را تسکین دهد بدون اینکه پوست را خشک یا حساس کند. مواد دیگری مانند بنزوئیل پراکسید، اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و روغن درخت چای می‌توانند به کنترل چربی اضافی و کاهش آکنه کمک کنند .

روش استفاده: صورت خود را با آب ولرم خیس کنید و به آرامی با استفاده از نوک انگشتان پاک کننده خود را به پوست بمالید. سپس آبکشی کنید و با حوله خشک کنید. صبح و شب صورت خود را بشویید

مرحله 2: تونر

استفاده از تونر همیشه ضروری است، تونرها می توانند به حذف چربی و کثیفی اضافی پس از پاکسازی کمک کنند، که به آماده سازی بهتر پوست برای محصولات دیگر کمک می کند. تونرها همچنین می توانند پوست خشک را آبرسانی کرده و PH خوب پوست را افزایش دهند، که ممکن است به جلوگیری از آکنه کمک کند.

اگر پوست خشک یا حساسی دارید، تونرهای هیالورونیک اسید یا گلاب را انتخاب کنید. انواع پوست های چرب و مستعد آکنه ممکن است تونرهایی با خواص قابض را بخواهند - موادی که چربی اضافی را از بین می برند - مانند اسید سالیسیلیک.

روش استفاده: پد یا پنبه را با تونر خیس کنید، سپس محصول را به آرامی روی صورت خود بمالید.

مرحله 3: درمان لکه

محصولات مراقبتی پوست را به ترتیب استفاده کنید!

اگر می‌خواهید جوش را از بین ببرید یا لکه‌های تیره را محو کنید، درمان‌های لکه‌دار باید بلافاصله پس از پاک‌سازی یا تونینگ انجام شوند. این محصولات نواحی کوچکی از پوست را هدف قرار می دهند و بسته به چیزی که می خواهید درمان کنید حاوی مواد فعال متفاوتی هستند. استفاده مستقیم از محصولات ضدلک بر روی پوست تازه و آماده شده، نفوذ مواد فعال را به پوست شما به حداکثر می رساند.

به دنبال ضد لک هایی حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک برای آکنه، و هیدروکینون برای لکه های تیره باشید.

روش استفاده: پس از پاکسازی (و تونینگ)، مقدار کمی ضدلک را با انگشتان تمیز روی ناحیه آسیب دیده اعمال کنید.

مرحله 4: سرم ها

محصولات مراقبتی پوست را به ترتیب استفاده کنید!

سرم ها به سرعت جذب می شوند و پس از پاک کننده یا تونر باید مستقیماً روی سطح پوست مالیده شوند. سرم یک اصطلاح عمومی برای محصولات مراقبت از پوست است که حاوی غلظت بالایی از یک ماده فعال هستند. این محصولات معمولاً سبک وزن و مبتنی بر آب هستند تا به آنها کمک کند تا به پوست نفوذ کنند و هیدراتاسیون، روشن کنندگی یا سایر مشکلات پوستی خاص را هدف قرار دهند. سرم های معروف شامل ویتامین C، نیاسینامید، ضد پیری و سرم های آبرسان هستند. ویتامین C به روشن شدن پوست، نرم شدن چین و چروک ها و محو شدن هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند.

نیاسینامید به صاف کردن خطوط ریز، کاهش آکنه ، کوچک کردن منافذ، متعادل کردن تولید چربی و روشن کردن پوست کمک می کند.

ویتامین E، اسید هیالورونیک ، پپتیدها، سرامیدها و گلیسیرین به هیدراته شدن و حفظ رطوبت کمک می کنند.

اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک نیز به آبرسانی پوست، لایه برداری و صاف کردن خطوط ریز کمک می کنند.

سرم های حاوی اسید سالیسیلیک و اسید آزلائیک می توانند با پاک کردن منافذ و کاهش التهاب به آکنه کمک کنند.

نحوه استفاده: مقدار توصیه شده سازنده محصول را با انگشتان تمیز روی صورت خود بمالید. سپس به آرامی محصول را با یک ضربه ملایم به صورت و گردن خود بمالید.

مرحله 5: رتینول و سایر درمان های رتینوئید

رتینول و سایر درمان های رتینوئیدی باید بعد از سرم استفاده شوند زیرا اغلب ضخیم تر هستند. با استفاده از کرم رتینول بعد از سرم، اطمینان حاصل می کنید که مواد فعال سرم قبلاً به پوست نفوذ کرده اند. این به رتینول اجازه می دهد تا به لایه های عمیق تر پوست برسد و فواید آن را به حداکثر برساند.

رتینول (از لحاظ فنی یک نوع رتینوئید) و سایر رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که به تحریک گردش سلولی، ترویج تولید کلاژن و بهبود بافت کلی پوست به منظور ضد پیری و آکنه کمک می کنند.

روش استفاده: از مقدار کم شروع کنید و یک شب در میان مقداری از رتینول یا رتینوئید را به اندازه یک نخود روی پوست خود بمالید تا زمانی که پوست شما با آن سازگار شود. رتینول و رتینوئیدها پوست را به نور خورشید فوق العاده حساس می کنند، بنابراین فقط در شب از آنها استفاده کنید.

مرحله 6: کرم دور چشم

اگر از کرم دور چشم استفاده می کنید، آن را بعد از هر درمان زیر چشم بمالید تا بهتر جذب شود زیرا بافت غلیظی دارد. در حالی که نیازی به کرم دور چشم ندارید، می تواند به افزایش رطوبت و آبرسانی به پوست ظریف زیر چشم شما که مستعد چین و چروک و آسیب آفتاب است کمک کند.

برای کرم های روز، به دنبال موادی مانند پپتیدها، آنتی اکسیدان ها (مانند ویتامین C یا عصاره چای سبز) و SPF باشید تا از پوستتان در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید. کرم های شب می توانند از موادی مانند رتینول، نیاسینامید یا اسید هیالورونیک برای بهبود ترمیم و هیدراتاسیون بهره مند شوند.

روش استفاده : بعد از استفاده از سرم یا رتینول، از انگشت حلقه خود برای مالیدن کرم دور چشم به آرامی روی زیر چشم خود استفاده کنید. با این پوست ظریف باید با احتیاط رفتار کرد، نه با کشیدن یا مالش محکم.

مرحله 7: مرطوب کننده

محصولات مراقبتی پوست را به ترتیب استفاده کنید!

مرطوب‌کننده‌ها معمولاً قوام غلیظ‌تری دارند و باید بعد از سرم‌ها یا درمان‌های سبک‌تر استفاده شوند. اگر از حداقل روتین مراقبت از پوست استفاده می کنید، پس از پاکسازی از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها برای افزایش آب در پوست و ترمیم سد پوستی طراحی شده‌اند، اما همچنین پوست شما را می‌بندند و می‌توانند از جذب کامل محصولات سبک تر جلوگیری کنند.

افراد با پوست خشک باید به دنبال مرطوب کننده هایی با موادی مانند سرامید، گلیسیرین یا شی باتر برای آبرسانی شدید باشند. انواع پوست های چرب یا مستعد آکنه می توانند از مرطوب کننده های بدون چربی و غیر کومدوژنیک با ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک یا فرمولاسیون ژل سبک بهره مند شوند.

روش استفاده: اگر از کرم دور چشم استفاده نکرده اید، مرطوب کننده خود را به آرامی روی تمام صورت و گردن خود ماساژ دهید.

مرحله 8: روغن های صورت

روغن های صورت رطوبت و آبرسانی بیشتری به پوست شما می دهند. روغن های صورت باید همیشه بعد از مرطوب کننده استفاده شوند. این به این دلیل است که روغن‌های صورت معمولاً غلیظ‌تر و سنگین‌تر از مرطوب‌کننده‌ها هستند و می‌توانند مانعی ایجاد کنند که از نفوذ کامل مرطوب‌کننده به پوست جلوگیری می‌کند.

روغن‌های صورت سرشار از اسیدهای چرب مانند آرگان ، نارگیل یا روغن آووکادو می‌توانند به تغذیه و آبرسانی پوست کمک کنند. در حالی که روغن های سبک تر مانند جوجوبا و روغن هسته انگور می توانند به تنظیم تولید روغن کمک کنند.

روش استفاده: پس از مرطوب کردن پوست، چند قطره روغن صورت را به انگشتان خود بزنید. همچنین می توانید روغن را مستقیماً روی پیشانی و گونه های خود بریزید. سپس روغن را به آرامی روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید.

مرحله 9: ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب فقط برای ساحل نیست. کرم ضد آفتاب همیشه باید آخرین قدم شما در طول مراقبت از پوست باشد. استفاده روزانه ضدآفتاب، از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) که باعث سرطان پوست و علائم پیری زودرس مانند لکه های خورشیدی و چین و چروک می شود، محافظت می کند.

تگ ها : روتین پوستی ترتیب روتین پوستی

۰ نظر / ۷۴۳ بازدید